top of page

 

Ne-am bucurat foarte tare atunci când prietenii noștri Iulia și Tudor ne-au invitat să susținem un program de de introducere în lumea Mountain Bike-ului (MTB) de 2 zile, a mersului pe bicicletă în siguranță, dar și un atelier de mentenanță a bicicletei la Porumbacu 216, proprietatea lor din Porumbacu de Sus pe care au deschis-o pentru public în această vară.
Cu trei case complet renovate și o curte interioară care vibrează într-un fel aparte, locul ne permite desfășurarea activităților pe bicicletă statică și este locul ideal pentru desfășurarea de evenimente.
La inceput de Octombrie va propunem un program de evoluție pentru cei care vor să stăpânească mai bine bicicleta și își doresc să descopere frumusețea plimbărilor în afara asfaltului. Vom face împreună trecerea la mersul pe drumuri forestiere și poteci; vom exersa urcări si coborâri și vom învăța să folosim în siguranță frânele și vitezele bicicletei.
Cursul nostru de MTB va avea două componente una de teorie și una practică. Așa că te așteptăm cu bicicleta ta MTB, fie ea "acustică" sau electrică pentru a îmbunatați îndemanarea în mers și abilitățile de mentenanță. 

 

Ziua 0 (vineri, 11 Octombrie):

Welcome drink si prezentare locatiei și a programului.

Ziua 1: (sâmbătă, 12 Octombrie):

Dimineața exersăm împreuna pe biciclete statice și în zona de inițiere MTB:

->Noțiuni teoretice despre poziția corectă pe bicicleta

->Schimbarea corectă a vitezelor

->Frânarea eficientă in condiții de siguranță

->Pozitia de bază la urcarea rampelor și coborârea pantelor

Sesiune practica :

->Mentență și depanare bicicletă.

> verificarea bicicletei înainte de orice tură 

->verificarea și schimbarea placuțelor de frână.

-> Cum reparăm o pană și ce kit de reparație minimal este necesar să avem cu noi în ture. 

-> exersăm noțiunile învățate, asistat, pe un traseu ales pe măsura capacitătii grupului.

Seara la cina dezbatem tot felul de cazuri cu care v-ați întâlnit și rezolvarea acestora.

Ziua 2 (duminică, 12 Octombrie):

->discutăm pe baza evoluției din ziua precedenta.

->exersăm virajele și poziția corectă în viraje.

->plecăm într-un traseu pe teren variat, care include drum forestier și potecă, gândit special ca să exersăm tot ce am învățat în cele doua zile.

 

Prețul este de 1390 lei/persoana cu bicicletă proprie și include:

-> 2 nopti Cazare în camere duble la Porumbacu 216

->mic dejun și cină pregatite in stil tradițional cu ingrediente de la fermele din zonă
Cursul este susținut de trainer licențiat MIAS și ghid montan care asigură siguranța participanților pe parcursului training-ului.

Putem închiria biciclete pentru cele doua zile. Pret suplimentar: 300 lei.

 

Sesiune Școală MTB -Porumbacu 216 octombrie 11-13

lei1,390.00Price
    bottom of page